「知育って興味はあるけど、いつから始めればいいの？」
そんな疑問を持つママ・パパは多いはず。
実は、知育は0歳からでも始められるんです！
この記事では、0歳の赤ちゃんにおすすめの知育の取り組み5つを厳選してご紹介します。
知育ってなに？いつから始めればいいの？
「知育」とは、子どもの知的な発達を促す遊びや関わり方のこと。
「勉強」ではなく、五感を育てる・言葉を覚える・考える力を伸ばすといった育ちをサポートするものです。
実は、赤ちゃんが生まれたその瞬間から脳や感覚はどんどん発達しています。
つまり、0歳でも十分に知育的な関わりができるのです！
大切なのは、「○○をやらせなきゃ！」と気負うのではなく、遊びの中で自然に楽しむことです。
0歳からできる知育の取り組み5選
① 語りかけ・声かけ
赤ちゃんは、ママ・パパの声が大好き！
表情を見ながら語りかけることで、言葉や感情を学び始めます。
- 名前を呼ぶ
- おむつ替えの時に「気持ちいいね〜」と声をかける
- 同じフレーズを繰り返す（例：「おいしいね」「あったかいね」）
ポイント：ゆっくり・やさしい声・目を合わせて！
② 絵本の読み聞かせ
絵本は、0歳から楽しめる知育の王道。
色・音・言葉・リズムを赤ちゃんはしっかり感じ取っています。
おすすめの絵本：
- 『いないいないばあ』（松谷みよ子）
- 『じゃあじゃあびりびり』（まついのりこ）
- 『もこもこもこ』（谷川俊太郎）
③ 音楽・リズム遊び
音楽は、脳の発達にとっても良い刺激。
クラシック音楽や童謡を聴かせるだけでも◎
- 手遊び歌（例：「グーチョキパーでなにつくろう」）
- 太鼓やガラガラなどのリズムおもちゃ
- 親子でリズムに合わせてゆらゆらダンス♪
④ 五感を使ったおもちゃ遊び
赤ちゃんは「見る・聞く・触る」を通して世界を学びます。
おすすめの知育おもちゃ：
- オーボール（握る・転がす・舐める）
- Sassyのラトル（カラフル＆音＆感触）
- 布絵本（パリパリ音や鏡つき）
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⑤ お風呂タイムでスキンシップ
お風呂は親子のふれあい知育タイム！
- 体を洗いながら「ここはおてて〜」と声をかける
- 湯船で「ちゃぷちゃぷ〜♪」と音を楽しむ
- 湯上がりに簡単なベビーマッサージもおすすめ
知育は「遊び」からでOK！
「知育」と聞くと、教材やレッスンを思い浮かべるかもしれませんが、0歳のうちは“日常の中の遊び”で十分。
- 声をかける
- 一緒に笑う
- 絵本を読む
- 抱っこしてリズムを取る
どれも立派な知育です。
よくある質問（Q&A）
Q. 知育って、始めるのが遅いと意味ない？
→ A. そんなことはありません！子どもの成長には個人差があるので、**「気づいた時がベストタイミング」**です。
Q. 専用の教材やおもちゃが必要？
→ A. 特別なものは不要。身近なものでOK！
タオル、ペットボトル、おうちの音も立派な知育素材です。
まとめ｜0歳の知育は「今すぐ」「今日から」できる！
- 知育は0歳からでOK
- 声かけ、絵本、音楽、遊び、ふれあいがすべて知育
- 無理なく、親子で楽しむのがいちばん
赤ちゃんとの時間そのものが、かけがえのない知育の時間になります。
まずは、今日からできることを1つやってみませんか？
